胡想成为歌手的摇滚青年斯科特（迈克尔·塞拉 Michael Cera 饰）有一支乐队几个死党和一段不胜回顾的爱情，他深爱的前女友安维·亚当斯（布丽·拉尔森 Brie Larson 饰）被本身崇敬的同业横刀夺爱。合法灰心的他堕入了深深的豪情暗影中没法自拔时，高中生少女奈福斯·周（爱伦·王 Ellen Wong 饰）和梦中恋人拉蒙娜·花（玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 饰）同时呈现在了他的面前.斯科特对花一见钟情，但令他没有想到的是，他必需先打败她的7个险恶前男朋友离婚并不是一种人生的残破与失败，而是选择追求自己更好、更幸福的人生。